RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS

RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS | Referensi terbaru di 2017 via web Resep Masakan. Rekomendasi konten lengkap terbaik. - Resep Masakan. Artikel ini di beri judul RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS. Konten ini untuk anda pembaca setia https://resepmasakanmembuat.blogspot.com/. Bagikan juga postingan RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS terbaru ini ke media kalian. Supaya blog seputar Resep Masakan dan website terkait serta kamu mendapat manfaat dari info ulasan Resep Masakan di 2017 ini. Langsung saja baca dan simak mengenai RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS di bawah ini dari situs web Resep Masakan.

Hidangan sayur-sayuran bukan cuma menjdai menu yng direkomendasikan akan tetapi menjadi menu wajib dalam setiap harinya bagi atau bisa juga dikatakan untuk menerapkan pola makan yng sehat. WHO menyarankan 400 gram buah serta sayur per hari. American Heart Association menyarankan 8 porsi ataupun 4,5 mangkuk dari aneka macam jenis buah serta sayur per hari.
Sedangkan Undang-undang Kebugaran atau kesehatan No. 36 tahun 2009 menyarankan sehari-hari orang Perlu mengkonsumsi 3-5 porsi sayur serta 2-3 porsi buah. 1 porsi = 1 mangkuk ukuran sedang bagi atau bisa juga dikatakan untuk sayur, satu porsi buah yakni satu buah ukuran sedang semisal apel ataupun pir, ataupun 10 buah ukuran kecil semisal anggur ataupun kelengkeng (sumber:kompas.com). Wow.. Andai makan 3 kali sehari, minimal Perlu menghabiskan 1 mangkuk sayur dalam setiap kali makan, bagaimanakah yang dengannya menu harian Kamu?
Satu dari sekian banyaknya menu enak serta praktis yng mampu dijadikan pilihan merupakan resep masakan sayur di bawah ini :
RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS
Bahan serta Bumbu :

200 gram brokoli, potong-potong, rebus sebentar
3 buah sosis ayam, potong pendapat dari selera, goreng sebentar
1 sdm saus tiram
1 sdm larutan maizena
¼ sdt merica
¼ sdt garam
½ sdt gula
1 sdm minyak tumis
100 ml air

Bumbu iris :

3 butir bawang merah
2 siung bawang putih
1 buah bawang bombay

CARA MEMBUAT SAYUR BROKOLI :

Panaskan tidak banyak minyak lalu tumis bumbu yng diiris sampai-sampai harum. Lantas masukkan saus tiram, garam, merica, gula serta kasih air, aduk rata.
Masukkan brokoli beserta sosisnya lalu aduk sebentar, angkat serta sajikan.

Terimakasih for like n share :

Source Articles & Image : resepmasakankreatif.blogspot.com

Seputar RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS

Terima kasih telah membaca RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS. Semoga pos dari situs web Resep Masakan berguna dan memberi manfaat. Baik untuk anda dan buat website Resep Masakan. Silakan berbagi ulasan RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS tadi ke situs web media anda. Bagikan artikel dari Resep Masakan melalui media sosial yang ada di bawah. Dan kunjungi Daftar Isi Blog Resep Masakan untuk mendapat info lengkap terbaru 2017. Lalu baca pembahasan selain dari : RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS yang lebih terupdate lengkap dan free. Atau simak artikel gratis terkait dari situs web Resep Masakan di bawah. Demikan dan sekian tentang RESEP SAYUR BROKOLI WORTEL SOSIS. Dan Assalamualaikum pembaca Resep Masakan.